O c\u00e2ncer de mama \u00e9 um dos c\u00e2nceres\u00a0com maior chance de tratamento, se diagnosticado precocemente. Por isso, a preven\u00e7\u00e3o e a realiza\u00e7\u00e3o de exames peri\u00f3dicos \u00e9 imprescind\u00edvel. exame de mamografia \u00e9 um exame eficaz na detec\u00e7\u00e3o de\u00a0tumores, o que ajuda a reduzir a mortalidade.
\r\n\u00a0
\r\n\"Dependendo da mama outros exames podem ser associados como ultrassom das mamas e a resson\u00e2ncia magn\u00e9tica\"
\r\nAutoexame\u00a0
\r\nO autoexame preventivo \u00e9 um importante aliado na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama e\u00a0deve ser feito uma vez por m\u00eas, na semana seguinte ao t\u00e9rmino da menstrua\u00e7\u00e3o. Siga o passo a passo:
\r\n1 \u2013 Em p\u00e9, em frente ao espelho, estenda os bra\u00e7os ao longo do corpo e observe o bico dos seios, o contorno e a superf\u00edcie da mama. Levante os bra\u00e7os e observe se h\u00e1 altera\u00e7\u00f5es.
\r\n2 \u2013 Erga o bra\u00e7o esquerdo e, com a m\u00e3o direita, apalpe a mama esquerda e vice-versa. Fa\u00e7a movimentos circulares suaves, sempre apertando de leve com a ponta dos dedos. Apalpe tamb\u00e9m as axilas e veja se tem n\u00f3dulos.
\r\nLembre-se: o Autoexame preventivo n\u00e3o \u00e9 diagn\u00f3stico e n\u00e3o substitui a consulta com o mastologista e nem os exames de rotina como a mamografia. Ele deve ser feito uma vez ao m\u00eas, sempre na semana seguinte ao t\u00e9rmino da menstrua\u00e7\u00e3o.\u00a0
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